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素菜家常菜减肥达人爱吃的紫薯球2022-03-19 10:41:07 紫薯,减肥,紫薯球, 减肥达人爱吃的紫薯球的做法配料表
STEP1、紫薯洗干净改刀成块
STEP2、上锅蒸熟，我还做了点红薯的
STEP3、煮熟后用勺子压成泥，燕麦，炼乳（不喜欢的可以不，牛奶，奶粉，搅拌均匀，牛奶，拌至可以捏团稍微有湿，不要湿
STEP4、另外拿碗放燕麦，搓成一个个球，大小自己调整，表面裹上一层燕麦，吃的时候上锅蒸5-10分钟就好了
STEP5、糯糯的很好吃
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