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素菜家常菜瘦身主食：南瓜发糕2022-03-19 10:41:07 南瓜,发糕,南瓜发糕,主食, 瘦身主食：南瓜发糕的做法配料表
STEP1、准备好所有食材
STEP2、南瓜蒸15-20分钟，软烂即可
STEP3、牛奶，糖和南瓜打成泥
STEP4、南瓜泥放入低筋面粉拌匀无干粉
STEP5、放入模具中，撒上蔓越莓干在常温下发两倍大后上锅
STEP6、冷水上锅蒸，水开后25分钟后再闷几分钟就可以出锅
STEP7、摆盘啦
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素菜家常菜瘦身主食：南瓜发糕2022-03-19 10:41:07 南瓜,发糕,南瓜发糕,主食, 瘦身主食：南瓜发糕的做法配料表
STEP1、准备好所有食材
STEP2、南瓜蒸15-20分钟，软烂即可
STEP3、牛奶，糖和南瓜打成泥
STEP4、南瓜泥放入低筋面粉拌匀无干粉
STEP5、放入模具中，撒上蔓越莓干在常温下发两倍大后上锅
STEP6、冷水上锅蒸，水开后25分钟后再闷几分钟就可以出锅
STEP7、摆盘啦
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酱，是一种凉菜的烹调技法，一般程序为将原料氽熟，放入用酱油、盐、大葱、姜、桂皮、砂仁、茴香等调料制成的卤汁中，煮熟后放凉即可。酱制菜不同于卤制菜。酱制菜在收干时要注意掌握火候，不停地把酱汁舀起浇在主料上，以防糊底。主料是炸酱制的，可先在主料表面上涂上酱油，以使主料表面色泽红润。本想做个玉米面的食物，但是家里恰好有南瓜，那就做个南瓜的健康主食，希望大家喜欢，祝大家好身材哟
本人特别爱吃一些粘的，甜的食物，外面卖的粘豆包，每次包完都是皮太厚，馅料少，这个方子试了好几次都很棒本想做个玉米面的食物，但是家里恰好有南瓜，那就做个南瓜的健康主食，希望大家喜欢，祝大家好身材哟
