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素菜家常菜枸杞红枣赤豆汤2022-03-19 10:41:07 枸杞,红枣,豆汤,赤豆,赤豆汤, 枸杞红枣赤豆汤的做法配料表
STEP1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用 STEP2、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水 STEP3、大火煮滚；转文火放入冰糖 STEP4、继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶 STEP5、直至红小豆酥烂就可以了 温馨提示：本文收集了枸杞红枣赤豆汤的素菜家常菜， 枸杞的素菜家常菜,红枣的素菜家常菜,豆汤的素菜家常菜,赤豆的素菜家常菜,赤豆汤的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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适合出游带出去野餐，饭和菜都可以提前备好放冰箱冷藏（苹果和菜心，鸡蛋还是早上现准备比较好，家里有挑食的宝宝可以一试，特别是添加辅食的宝宝。枸杞红枣赤豆汤，可以消渴补血，补中益气，润心肺。又因做法简单，材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效，加上滋阴利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况，补血润心肺。