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素菜家常菜补肾乌发黑豆补肾乌发黑豆的做法配料表
补肾乌发黑豆的做法配料表STEP1、用料：黑豆100克，盐少许，水适量
STEP2、黑豆洗净控水，
STEP3、用清水浸泡一天，至完全涨发。
STEP4、倒入炖盅，
STEP5、加入适量清水，
STEP6、在电炖锅中加入少量清水，
STEP7、放入炖盅，
STEP8、低温档，隔水炖煮一夜。
STEP9、黑豆熟软，出锅。
STEP10、倒出控水，
STEP11、摊开，晾干表面水分。
STEP12、加入少许盐，
STEP13、摇匀。
STEP14、装入瓷器中保存。
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素菜家常菜
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芒果,牛奶,椰浆,冰块,芝士味雪糕中医讲，肾主骨，其华在发。可知，头发与肾气有着很大的关系。又言，黑色入肾。而黑豆，更是被誉为补肾佳品。有一阵子流行蜜黑豆，用糖与黑豆同熬，把黑豆变成糖豆。冷眼旁观了许久，颇不以为然，人们怎么如此钟爱甜食呢？倒是另一款黑豆，存在心里，总是觉得没时间做，其实只是借口而已，这黑豆做起来并不费事。中医讲，咸味入肾。这黑豆，煮至豆粒饱胀，潮开，撒细盐少许，似咸非咸。中医有一说法，叫引药入经，这细盐少许想必正是此用。若是长期服食此豆，或许真能发根稳固乌黑浓密？。。。。。
我家老王有三大爱好，一爱孩子，二爱看书，三爱喝酒。他对吃真的不挑剔，白瞎娶了个这么能干会做饭的老婆。可是，他对下酒菜还是有点要求的，这道蒜香毛豆出世以后，打开电视，配以一点小酒和一碟毛豆，就是他最好的解压休闲方式。男人的下酒菜，女人的八卦零食，毛豆首当其冲。毛豆在夏日里的蔬菜中作为人气选手，冷热兼备，既可以糟卤也可以热炒。家家户户都要吃几次炒毛豆加辣椒，或者将毛豆扒壳后与其它食材一起炒。在江浙沪一带几乎都是毛豆的铁粉，从六月新鲜毛豆逐渐登场到现在，菜场里就能看到小山般堆积的毛豆荚，足见大家的喜爱。中医讲，肾主骨，其华在发。可知，头发与肾气有着很大的关系。又言，黑色入肾。而黑豆，更是被誉为补肾佳品。有一阵子流行蜜黑豆，用糖与黑豆同熬，把黑豆变成糖豆。冷眼旁观了许久，颇不以为然，人们怎么如此钟爱甜食呢？倒是另一款黑豆，存在心里，总是觉得没时间做，其实只是借口而已，这黑豆做起来并不费事。中医讲，咸味入肾。这黑豆，煮至豆粒饱胀，潮开，撒细盐少许，似咸非咸。中医有一说法，叫引药入经，这细盐少许想必正是此用。若是长期服食此豆，或许真能发根稳固乌黑浓密？。。。。。
