• 牛腩 （500克）
• 西红柿 （2个）
• 土豆 （2个）
• 洋葱 （半个）
• 包菜 （1/4个）
• 胡萝卜 （1/3根）
• 番茄酱 （10克）
• 糖 （5克）
• 盐 （3克）
• 大蒜 （5瓣）

1、牛肉质地比较粗糙，不易煮烂。可以先在牛肉上涂一层芥末，放置6-8小时，再用冷水冲洗干净，就可以烹煮了。经过处理的牛肉，不仅容易煮烂，而且肉质会变嫩。煮的时候，再加入少许酒和醋，牛肉会更易煮烂。2、炖牛肉时，将一小撮茶叶用纱布包好，与牛肉一同放入锅中煮，牛肉会很快就炖熟炖烂，而且牛肉的味道也不会受到影响。3、如果牛肉有些老硬，可先将生姜洗净切成小块再捣碎，再将姜末放入纱布挤出姜汁，将姜汁拌入切成片的牛肉中，拌匀使牛肉的表面都沾上姜汁，之后腌制约1小时，就可以烹煮了。用这方法煮的牛肉不但容易烂，而且还没有姜味。4、炖任何肉类，都不能先放盐，否则肉就炖不烂。5、如果炖牛肉，还可以加入一些啤酒，不仅味道会更好，而且容易煮烂。