靓汤家常菜巴沙鱼柳汤的做法2022-03-19 10:41:07 巴沙鱼,做法,沙鱼,鱼柳,巴沙鱼柳, 巴沙鱼柳汤的做法的做法配料表
STEP1、材料准备好 STEP2、巴沙鱼柳切大块,西红柿,大蒜切好备用 STEP3、美食锅预热,热锅冷油,先炒大蒜爆香在放西红柿 STEP4、接着放一勺番茄酱翻炒,倒入200ml清水烧开 STEP5、先下毛豆,在放鱼柳煮熟起锅之前放盐即可 STEP6、一盘茄汁巴沙鱼柳就做好啦 STEP7、配上粗粮米饭开启用餐吧今天的美食就分享到这里啦,一起做起来吧 温馨提示:本文收集了巴沙鱼柳汤的做法的靓汤家常菜, 巴沙鱼的靓汤家常菜,做法的靓汤家常菜,沙鱼的靓汤家常菜,鱼柳的靓汤家常菜,巴沙鱼柳的靓汤家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
靓汤家常菜
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今天分享的靓汤里有一款了不起的食材,就是竹荪。大家可能都会知道竹荪作为菌类,味道特别的鲜美,但可能不一定知道其实它还有清热降燥、润肺止咳的作用。也正因为竹荪口感嫩脆、色香俱全且有食疗价值,它可是国宴的食材,素有“山珍之花”之称。另外,除了有着各种食疗疗效的汤料以外,我还加入了新鲜的木瓜来熬汤,熬煮出来的汤清润补水,自带木瓜的香甜,特别好喝。完全不用我追着塔塔要求他喝汤,他自己就把汤水跟汤料都喝了吃了两大碗。巴沙鱼含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。具有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,还有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效,配上西红柿又鲜又嫩滑好吃哦,做起来吧
5分钟就能做一道美味早餐,超快手!简单的食材也能如此美味,根根分明,越嚼越香!真的好吃到爆!学会了再也不用点外卖了,自己做的少油少盐,干净卫生又美味!巴沙鱼含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。具有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,还有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效,配上西红柿又鲜又嫩滑好吃哦,做起来吧