靓汤家常菜椰汁鸡汤2022-03-19 10:41:07 鸡汤,椰汁,椰汁鸡, 椰汁鸡汤的做法配料表
STEP1、准备好配料,将椰汁取出,椰肉用勺子刮下来 STEP2、鸡肉加姜加料酒抄1-2分钟 STEP3、将椰汁椰肉,鸡肉加热水煮,我煮了50分钟 STEP4、加红枣,枸杞,尝一下味道,喜欢就加点点盐(千万不要多)不喜欢可以不加盐的。 STEP5、因为家里有剩下的豆腐就加进去了,不喜欢可以不加,其实不加味道好一些 |
素食高蛋白,清清爽爽。我用了鹰嘴豆和黄豆两种豆,柠檬可以代替青柠。如果加上一些烤南瓜块,就很有秋冬的感觉了。这次没有菠菜了,所以没放。碳水:豆子蛋白质:两种高蛋白的豆子好脂肪:豆子和橄榄油加上蔬菜,抗氧化的洋葱和大蒜,看似简单但营养全面的沙拉。妹妹特别喜欢喝汤,所以天天在想法做汤给她喝,这款椰汁鸡汤甜甜的很清爽
圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、血养血,和增进食欲的作用,可治疗各种口渴、食欲不振等等。从营养角度来说,它含有谷胱甘肽和这个番茄红素,这些物质可以促进人体的生长发育,特别是对于小儿的生长发育有促进作用,并且它能够增强人体的抵抗力,延缓人的衰老。蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴燥、肺、解毒、调和诸药的作用。妹妹特别喜欢喝汤,所以天天在想法做汤给她喝,这款椰汁鸡汤甜甜的很清爽