靓汤家常菜蟹肉煲蟹肉煲的做法配料表
STEP1、把鸡爪洗干净,先开水里过下水,然后冷水下锅放姜,酒,鸡爪一起煮,煮烂。 STEP2、煮鸡爪的同时,将蟹洗干净,去壳,把腮去掉,然后一切二 STEP3、准备生粉,把蟹的刀切口裹上生粉(防止蟹黄炸的时候流掉),锅里放油,吧裹上生粉的蟹放油里炸,炸至金黄,最后把蟹壳也炸下 STEP4、炸好蟹后,锅里留底油,将姜,洋葱,蒜,大葱,花椒,干辣椒放锅里翻炒,然后放入2勺郫县豆瓣酱,2勺六月香豆瓣酱翻炒,再放入是先洗好,切好的藕翻炒,然后倒入蟹,2勺耗油翻炒,然后加水,少量的糖煮,煮开后放入之前煮烂的鸡爪,花菜,金针菇一起煮,(蔬菜看自己喜欢,也可以土豆,冬瓜,百叶),大火煮到汤汁浓稠后,关火,放入香菜,出锅! |
遵循春分后的养生原则:润肺,小桉制作了这么一道冰糖雪梨鸡,也打破一下往日陈规,让冰糖梨和鸡一起烹饪。梨子性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆,润肺止咳对器官和肺部有好多的功效,吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有医学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。对阴虚火旺的体质更是有非常好的滋阴平火的效果。平时大便秘结的人空腹食梨半个,能很快的疏通软化大便顺畅排便鸡肉中蛋白质梭子蟹,鸡爪,藕,花菜,金针菇,6月香豆瓣酱,郫县豆瓣酱,香菜,花椒,洋葱,蒜,姜,大葱,干辣椒,生粉,耗油
低筋面粉,黄油,抹茶粉,细砂糖,蛋黄梭子蟹,鸡爪,藕,花菜,金针菇,6月香豆瓣酱,郫县豆瓣酱,香菜,花椒,洋葱,蒜,姜,大葱,干辣椒,生粉,耗油