分类：家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

首页 >> 靓汤家常菜

 靓汤家常菜

一周减7斤的时蔬汤

2022-03-19 10:41:07 时蔬,

一周减7斤的时蔬汤的做法配料表

鸡蛋（1个）
海鲜菇（适量）
丝瓜（1根）
木耳（5朵）
白胡椒粉（1勺）
盐（2克）
蒜蓉（适量）

一周减7斤的时蔬汤的做法配料表

一定要放油煎蛋（少油）一定要加开水！汤色才会奶白

STEP1、把菜洗净削皮改刀切好

一周减7斤的时蔬汤

STEP2、锅内放油煎一个荷包蛋

一周减7斤的时蔬汤

STEP3、倒入蒜蓉煸炒

一周减7斤的时蔬汤

STEP4、放入所有的蔬菜煸炒

一周减7斤的时蔬汤

STEP5、加入开水煮沸加入白胡椒粉盐

一周减7斤的时蔬汤

STEP6、好喝又瘦身的素高汤就做好啦

一周减7斤的时蔬汤

温馨提示：

本文收集了一周减7斤的时蔬汤的靓汤家常菜，时蔬的靓汤家常菜, 您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

 靓汤家常菜

 一周减7斤的时蔬汤

1时蔬的美食做法

 卤味家常菜

 主食家常菜

 家常菜做法

布丁奶茶芝士土豆泥椰子炖鸡玉米菜油淋茄子西米捞米油椰皇爬爬胡萝卜排骨汤清蒸平鱼龟苓膏

吞拿鱼鸡蛋沙拉三文治

现在每天晚上都会把第二天的早餐做好感觉营养各方面都比较好素高汤色泽奶白低脂瘦身

西芹胡萝卜杏鲍菇

西芹胡萝卜和杏鲍菇，每一样食材都有很好的营养价值，并且本身味道就很好，不需要复杂的调味，热量还低，烹饪时间前后加起来不到10分钟，普通的上班一族下班也完全可以来一盘。素高汤色泽奶白低脂瘦身

推荐

热点推荐

最新推荐

美食做法网 Sitemap Baidunews