• 鲜百合 （1颗）
• 麦冬 （适量）
• 莲子 （适量）
• 灯芯草 （5条）
• 红枣 （去核5颗）
• 菊花 （5朵）
• 茯苓 （适量）
• 白芍 （适量）
• 沙参 （1条）
• 冰糖 （适量）

1、红枣去核之后可以达到清心的效果。 2、红枣一定要选购饱满、大颗的，捏起来很扎实的感觉而不是一捏下去就瘪了的那种。