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宝宝辅食牛肉时蔬滑蛋粥

2022-03-19 10:41:07 牛肉,辅食,滑蛋,蛋粥,时蔬,

宝宝辅食牛肉时蔬滑蛋粥的做法配料表

牛里脊（30克）
山鸡蛋（1个）
有机小米（20克）
胡萝卜块（30克）
香菇（1朵）
西兰花（1朵）

STEP1、食材准备如我上图香菇焯水后剁碎西兰花焯水后剁碎胡萝卜切片焯水后剁碎

宝宝辅食牛肉时蔬滑蛋粥

STEP2、牛里脊切片用柠檬腌制15分钟

宝宝辅食牛肉时蔬滑蛋粥

STEP3、冷水下锅煮熟撇去浮末捞出后剁碎

宝宝辅食牛肉时蔬滑蛋粥

STEP4、锅内刷一层亚麻籽油

宝宝辅食牛肉时蔬滑蛋粥

STEP5、先放入胡萝卜翻炒出营养素

宝宝辅食牛肉时蔬滑蛋粥

STEP6、然后加入香菇和牛肉翻炒

宝宝辅食牛肉时蔬滑蛋粥

STEP7、炒出香味后加入小米和适量水将粥熬好

宝宝辅食牛肉时蔬滑蛋粥

STEP8、将鸡蛋打散蛋液均匀的淋在粥上开锅后加入西兰花碎

宝宝辅食牛肉时蔬滑蛋粥

STEP9、小月龄的宝宝加点香菇虾皮粉调味我们还是加了一点点盐

宝宝辅食牛肉时蔬滑蛋粥

STEP10、出锅

宝宝辅食牛肉时蔬滑蛋粥

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