荤菜家常菜肉末茄子2022-03-19 10:41:07 茄子,肉末,肉末茄子, 肉末茄子的做法配料表
肉末茄子的做法配料表STEP1、茄子洗净,隔花去皮,如上图 STEP2、切成长6厘米宽2厘米左右的条状,加入2勺盐拌匀 STEP3、待10分钟左右,挤出水份 STEP4、热锅加入适量油,比平时炒菜多一倍,加入蒜蓉辣椒爆香,加入事先腌好的肉末炒香,加入茄子 STEP5、大火炒香,加入适量酒,少许白开水加盖焖煮3分钟 STEP6、改小火加入1勺豆瓣酱,蚝油,调味后加入生粉芡汁香葱,大火收汁 STEP7、家里刚好没有豆瓣酱,只好放了点蒜蓉辣椒酱,感觉卖相和口感也差一点 |
今天好热,做一杯美颜冰饮解解暑茄子,为常见蔬菜,其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效,还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。我百度了一下,总结为:1.清热解暑2.降脂降压3.保护心血管4.抗衰老5.抗胃癌
这个做法吃了赞不绝口的,会上瘾的感觉比红烧好吃茄子,为常见蔬菜,其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。不仅有降低胆固醇的功效,还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。我百度了一下,总结为:1.清热解暑2.降脂降压3.保护心血管4.抗衰老5.抗胃癌