主食家常菜玉米馒头2022-03-19 10:41:07 玉米,馒头,玉米馒头,米馒头, 玉米馒头的做法配料表
玉米馒头的做法配料表STEP1、把面粉和玉米粉酵母水混在一起,揉成团行发酵至两倍大 STEP2、发酵好后里面是蜂窝状看 STEP3、发好后就开始揉了,揉成一个一个小剂子,然后一个个揉成圆形,放入窝中静置20分钟,然后用大火猛烧20分钟。 STEP4、关火后不要马上开盖,稍微等一会儿3到5分钟,这样包子就不容易塌陷。 温馨提示:本文收集了玉米馒头的主食家常菜, 玉米的主食家常菜,馒头的主食家常菜,玉米馒头的主食家常菜,米馒头的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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枸杞能滋补肝肾,益精明目,在古代就已经作为高级补品为达官贵人享用了。枸杞有助于治疗老年性高血压,高血脂,动脉硬化,糖尿病等。现代人应酬多,熬夜多,最伤肝脏,不妨每天用20几颗枸杞,3颗红枣沸水浸泡当茶饮,是养肝护肝的佳品。同时能增强免疫力,治疗体质虚寒,改善便秘失眠、贫血、掉发等现象。玉米粉可以减肥,减肥是玉米粉最重要的作用,因为玉米粉中的热量少,食用以后几乎不会产生热量,也会不形成脂肪的堆积,它的膳食纤维含量比较高,可以增加人们的饱腹感,经常食用能让体重明显下降,起到不错的减肥作用。
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