 主食家常菜

糯米馒头

2022-03-19 10:41:07 糯米,馒头,米馒头,

STEP1、糯米泡一晚上，上锅蒸熟，备用

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STEP2、取250克左右的温水（不烫手）加入5克酵母，50克白糖，加入500克面粉，揉成光面，醒发2倍大，约2-3小时（30度左右的天气）继续揉20分钟，排气

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STEP3、先揉面团，后揉小糯米团放上去

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STEP4、然后把糯米包住，成圆形，2次醒10-15分钟，上锅蒸14分钟，关火闷4分钟

糯米馒头

STEP5、铛铛铛，好吃漂亮的糯米馒头做成了

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STEP6、我儿子配肉配榨菜能吃3个，哈哈哈

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STEP7、配上银耳汤，美味可口

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紫薯土豆泥

只要准备好土豆和紫薯，蒸熟捣泥后一层层铺到小碗内，最后倒扣，淋上酸奶，放点谷物圈和燕麦片就好。虽然食材简单，但是紫薯防便秘的效果是一等一的好，再加上酸奶也能促进消化道的蠕动，如果宝宝现在正处于便秘时期，我建议你也可以试试它。糯米馒头是我们这边过年要做的一道美食，香甜味美！