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芝士焗饭营养全面

2022-03-19 10:41:07 芝士,芝士焗饭,焗饭,营养,

芝士焗饭营养全面的做法配料表

米饭（一碗碗）
芝士（3把）
虾仁（8）
玉米粒（半根）
胡萝卜（半根）
盐（适量）
油（适量）
西兰花（4朵）
青菜（2颗）
毛豆（20粒）
花菜（2朵）
里脊肉（100克）
鸡蛋（2个）
料酒（1/4勺）
酱油（1/3勺）

STEP1、里脊肉用料酒、酱油、淀粉腌制炒出，鸡蛋打撒炒出，其它全部切粒炒出，混在一起加盐搅拌均匀，装入大碗中，压平

芝士焗饭营养全面

STEP2、撒上芝士，量尽量多点

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STEP3、放入预热好的烤箱，200度10分钟

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STEP4、出炉

芝士焗饭营养全面

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一口正宗的马蹄糕

马蹄糕一定要用熬焦糖的方法来制作，才会有焦糖的色泽和焦糖的香味，才会做的一口正宗茶餐厅的马蹄糕。此配方来自意点心意老师按比例减少了老师的配方而已。米饭,芝士,虾仁,玉米粒,胡萝卜,盐,油,西兰花,青菜,毛豆,花菜,里脊肉,鸡蛋,料酒,酱油,淀粉,姜,蒜

红油芋头

炸过的芋头松软酥脆，配上红油香辣好吃。米饭,芝士,虾仁,玉米粒,胡萝卜,盐,油,西兰花,青菜,毛豆,花菜,里脊肉,鸡蛋,料酒,酱油,淀粉,姜,蒜

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