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主食家常菜藜麦饭团2022-03-19 10:41:07 藜麦,饭团,麦饭,藜麦饭, 藜麦饭团的做法配料表
藜麦饭团的做法配料表STEP1、把腊肉切（纯瘦肉），锅内一勺橄榄油，把腊肉煸炒变色加淹没肉的白水加盖焖熟透，国内水干透加胡萝卜，炒至5分熟，加豌豆玉米，炒至8分熟。翻炒30秒。
STEP2、把炒好的相关配料放入已经蒸好的米饭内，加入一罐金枪鱼罐头，加入黑胡椒，加入研磨调味料，拿筷子搅拌均匀。
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