主食家常菜极鲜肉饺2022-03-19 10:41:07 肉饺, 极鲜肉饺的做法配料表
STEP1、虾头炒油去虾头留油晾凉 STEP2、切小葱虾肉 STEP3、口蘑切丁不要切太碎太碎没口感 STEP4、猪肉馅加入葱姜水(把小葱三四颗用手揉一下姜切片花椒大料一起在水里浸泡半小时上火煮至微开关火晾凉放冰箱冰镇) STEP5、肉馅加入冰镇葱姜水搅拌多次少量加水充分搅拌 STEP6、肉馅和口蘑混合虾头油拌匀 STEP7、加入虾泥 STEP8、加入小葱 STEP9、加盐搅拌搅拌 STEP10、加现磨白胡椒和五香粉 STEP11、锅里热油依次放入饺子开至最大火过最热时加入小碗半碗水马上盖盖全程大火煎锅里没水的时候关至最小火饺子会在这个时候膨胀起来感觉底部差不多了就可以关火了 STEP12、上桌底部刚刚好 STEP13、好吃噻 STEP14、真的鲜 |
开始调节饮食,找对了减肥的方法,五个月减掉了三十斤。健康的饮食结构是第一位的,少油少盐无糖,青菜占比高,少吃肥肉,多吃粗粮。每天给自己做美味健康的减肥餐,不节食也不饿肚子,好好吃饭,吃的健康又美味。猪肉,口蘑,虾,现磨白胡椒,五香粉,小葱,姜,花椒,大料,香油,酱油,盐
健康过月饼节第三弹健康豆沙肉松酥用鸡胸肉做成的健康肉松代替市面上多油的猪肉松,自制的无糖口感绵密的红豆沙,超薄酥软的饼皮成就了这款健康美味的肉松酥!细腻的红豆沙搭配柔软酥松的鸡胸肉肉松,每咬一口都是满满的幸福感(V,并且低脂低糖高蛋白,即可以作为训练前后的加餐也可以是平时打牙祭的小食小小一个不到200卡,只留美味,不要负罪感!猪肉,口蘑,虾,现磨白胡椒,五香粉,小葱,姜,花椒,大料,香油,酱油,盐