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蒜香海鲜意面


2022-03-19 10:41:07 ,,


蒜香海鲜意面的做法配料表

  • 意大利面 (2把)
  • 蒜 (5瓣)
  • 虾 (9只)
  • 西兰花 (10朵)
  • 胡萝卜 (1/2根)
  • 洋葱 (1/3个)
  • 盐 (1/2勺)
  • 黑胡椒 (适量)
  • 料酒 (适量)

STEP1、虾去头开背去虾线黑胡椒适量一勺盐料酒没过虾

蒜香海鲜意面

STEP2、倒如适量橄榄油洋葱蒜爆香

蒜香海鲜意面

STEP3、放入虾和胡萝卜虾凉两面各煎一分钟

蒜香海鲜意面

STEP4、捞出虾倒入虾头意面半勺盐水(意面五碗左右)

蒜香海鲜意面

STEP5、开始收汁去掉虾头倒入西兰花虾黑胡椒

蒜香海鲜意面

STEP6、收汁捞出

蒜香海鲜意面

STEP7、超级好吃!又有营养

蒜香海鲜意面


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