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手把手教你做蔬菜牛奶营养花式馒头


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


手把手教你做蔬菜牛奶营养花式馒头的做法配料表

  • 白色面团材料
  • 中筋面粉allpurposeflour (220g)
  • 牛奶milk (120g)
  • 干酵母dryyeast (2g)
  • 糖sugar (20g)
  • 奶粉drymilk (15g)
  • 绿色面团材料
  • 中筋面粉allpurposeflour (220g)
  • 牛奶菠菜汁spinachmilk (120g)
  • 干酵母dryyeast (2g)

STEP1、先来准备蔬菜,将南瓜去籽去皮,切成小块,放入微波炉,盖上盖子3分钟—1分钟—1分钟地加热,直至南瓜变软可以捣成泥备用。

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STEP2、将适量的菠菜/紫甘蓝切小块,加入牛奶倒入料理机中打碎后,过滤掉残渣,取120g的菠菜牛奶汁/紫甘蓝牛奶汁备用。这个季节买不到紫薯,所以我用的紫甘蓝,如果有紫薯的话,做法和南瓜一样。

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STEP3、将面团的其他材料一起加入到厨师机(搅拌盆),揉成光滑的面团,根据面粉的含水量不同,牛奶的用量可以适度调整。得到四色面团,分别盖上保鲜膜,在室温中醒半小时至一小时。

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STEP4、先来做棒棒糖馒头。将面团分成20g一个的小剂子,取两个颜色不同的剂子,搓成长条。

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STEP5、扭成麻花。

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STEP6、然后盘起来。

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STEP7、插上棒棒糖棍子,棒棒糖馒头就做好啦!

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STEP8、第二种造型是双色花朵造型,做法来自于传统中式酥皮点心。取两个20g颜色不同的小剂子,将其中一个擀成圆形,另外一个搓圆包入其中。

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STEP9、捏紧封口。

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STEP10、压扁,擀圆。

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STEP11、用刀平均切成8份,中间不要切断,将每个花瓣扭转一下,翻出内心包入的颜色,再取一小揪面团搓圆,作为花心。第二种造型就完成啦!

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STEP12、第三种造型是玫瑰花。取80g面团,均分成5个小剂子。

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STEP13、将每个剂子擀成饺子皮大小的圆形,用水将面饼从上往下依次粘起来。

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STEP14、从一端开始卷起来。

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STEP15、用虎口将中间捏细。

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STEP16、用刀从中分成两部分。

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STEP17、展开花瓣后的玫瑰蒸出来之后更好看。

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STEP18、将玫瑰花站立放在烘培纸上,用手指将花瓣的边缘捏薄,展开。

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STEP19、第四种是另外一种造型的花朵,取一个4g的小剂子搓圆后做花心,再取6个另外一种颜色的小剂子,每个6g。

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STEP20、搓圆后作为花瓣,将花瓣包围着花心。

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STEP21、然后一手压住花瓣,一手拽住花瓣顶端往外拉。

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STEP22、然后用竹签压出花纹。

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STEP23、最后一种造型就做好啦!

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STEP24、将馒头下方垫上烘培纸,放入蒸笼,彼此间隔一段距离。我用的是电饭锅的蒸煮模式,从冷水开始,一共蒸20分钟即可。如果是烧水蒸包子,等水温热的时候开中火放入包子,让包子发酵5分钟左右后,开大火再蒸10-15分钟,然后关火焖5分钟。完工!

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