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金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团的做法配料表

  • 米饭 (1碗)
  • 藜麦 (约2勺)
  • 濑户香松 (约3勺)
  • 丘比沙拉酱 (2勺)
  • 金枪鱼罐头 (2勺罐)

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团的做法配料表

1:金枪鱼和沙拉比例1:12:藜麦和香松的量根据个人喜好可以自由调节。3:没有香松可以用苏子叶,炒芝麻和即食紫菜丝代替。

STEP1、第一步:藜麦清洗干净,猛火烧开,小火10分钟煮熟。

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP2、第二步制作金枪鱼沙拉:雄鸡金枪鱼罐头2勺,加入丘比沙拉酱2勺,搅拌成金枪鱼沙拉。

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP3、金枪鱼和沙拉酱的比例是1:1,如果觉得稀,可以多放入一点金枪鱼罐头哦!

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP4、第三步制作饭团米饭:碗米饭,加入2藜麦,3濑户香松,加入,搅拌均匀。

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP5、如图,搅拌均匀的香松桥麦饭

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP6、第四步握制饭团:香松米饭先握紧,像饺子皮一样往两边捏开,加入金枪鱼沙拉。

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP7、上面再盖上一层香松米饭,利用手心握力让饭团变得紧致结实不松散,然后轻轻搓成圆形。(这一步很关键,记得多握几次,要用巧力。

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP8、第五步装盘:盘中撒上装饰用的日料蔬菜片,如果没有,用紫苏叶装饰也很好看哦!

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP9、放入藜麦香松小饭团。

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP10、点缀上薄荷叶。

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP11、轻松五步,这一道爱心小便当就完成了咯!

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP12、这款小便当diy程度非常高,可以把金枪鱼罐头换成新鲜的三文鱼,那就是三文鱼香松饭团。

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP13、把香松换成切成丝的紫苏叶,那就是苏子叶三文鱼饭团。

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP14、喜欢素食的,还可以把金枪鱼换成日式酸梅,那就是很有名气的苏子叶梅子饭团咯!

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP15、只是抛砖引玉,期待大家更多的创意diy。

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP16、裹上苏子叶,蘸点芥末酱油,吃味道更佳。

金猫咪食堂-濑户香松金枪鱼饭团

STEP17、今天这道小便当就介绍到这里了!我是金猫咪,感谢大家的支持,美食相伴,假日愉快!如果喜欢这道菜,请点击关注我,非常感谢

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