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点心家常菜11M+花生酱吐司卷：宝宝辅食营养食谱菜谱2022-03-19 10:41:07 吐司,花生酱,花生,辅食,菜谱,食谱,营养, 11M+花生酱吐司卷：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法配料表STEP1、准备食材。
STEP2、切去吐司片的四边，只留中间部分。
STEP3、用擀面杖压薄。
STEP4、均匀涂上花生酱。
STEP5、从一端慢慢卷起，花生酱有粘性，卷好的吐司不容易开的。
STEP6、一个鸡蛋在碗中打散。
STEP7、锅中刷薄薄一层油，吐司卷蘸满蛋液放锅中小火慢煎。
STEP8、煎至四面金黄就可以出锅了，香香的花生酱加上软软的吐司，格外好吃。
STEP9、只吃这个营养不够全面，我会搭配蔬菜和杂粮粥给暖心作早餐。
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羊蹄一斤半,豆蔻,桂皮,陈皮,干辣椒,生姜,白糖,八角,香叶,花椒,桂林漓泉啤酒,米酒38°,生抽老抽适量暖心吃早餐总是不如其他时间吃的好，所以我做早餐时会加一些有自然香味的食材帮小朋友开开胃。今天我用的是花生酱，好的花生酱香味浓郁，还有一丝丝清甜，小朋友特别爱吃。把花生酱卷进柔软的吐司里，裹上蛋液煎一煎，咬一口你才知道有多好吃。花生含钙量丰富，还含有丰富的氨基酸，适量食用对宝宝的生长发育有很多好处。但是花生酱中油脂含量比较高，可以经常少量添加，不要一次贪多，以免给宝宝造成消化负担。
转载自guokr/post/479750/加州卷是我最爱吃的寿司，今天终于看到教程啦。暖心吃早餐总是不如其他时间吃的好，所以我做早餐时会加一些有自然香味的食材帮小朋友开开胃。今天我用的是花生酱，好的花生酱香味浓郁，还有一丝丝清甜，小朋友特别爱吃。把花生酱卷进柔软的吐司里，裹上蛋液煎一煎，咬一口你才知道有多好吃。花生含钙量丰富，还含有丰富的氨基酸，适量食用对宝宝的生长发育有很多好处。但是花生酱中油脂含量比较高，可以经常少量添加，不要一次贪多，以免给宝宝造成消化负担。
