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海鲜家常菜麻辣干锅虾麻辣干锅虾的做法配料表
麻辣干锅虾的做法配料表STEP1、鲜虾去须，（也可以去虾头），清洗沥干备用 STEP2、葱切丝，蒜、姜切末。 STEP3、锅内放多点，中火，烧3成热，放入蒜、姜、花椒、干辣椒、香叶爆香，至蒜末稍微变焦黄，小火放入豆瓣酱，烧。 STEP4、倒入鲜虾，淋上高度白酒，生抽，糖，大火翻炒。 STEP5、避免粘锅，加少许水。（水加得多点，会煮的更加麻辣入味。不过要方便收汁。怕辣的就算了哦）虾少亦可用白酒代替。 STEP6、最后撒入葱丝翻炒出锅。 |
猪里脊,鸡蛋,番茄酱,蚝油,糖,生抽,盐,料酒,胡椒粉,面粉,玉米淀粉,小苏打步骤非常简单。虾鲜且麻辣。如果特别怕辣，豆瓣酱可以用甜辣椒代替哦。炒虾时加点水要收干，干辣椒煮的时间越长越辣。自己可以酌情考虑哦。
洋葱和木耳都是非常有营养的食材，洋葱有蔬菜之王的称号，它含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，还是防癌小能手！木耳含有一种特殊的胶质，能够吸附肠胃的垃圾，促进肠胃蠕动，起到减肥的作用，而且含有丰富的铁元素，是补血圣品哦！步骤非常简单。虾鲜且麻辣。如果特别怕辣，豆瓣酱可以用甜辣椒代替哦。炒虾时加点水要收干，干辣椒煮的时间越长越辣。自己可以酌情考虑哦。