|
海鲜家常菜微波炉焗虾微波炉焗虾的做法配料表
STEP1、姜切片摆在盘子底
STEP2、虾挑去虾线、剪掉虾须洗净摆盘
STEP3、葱丝摆在虾上，再撒一点点盐，很少一点点就行，都不到1克。
STEP4、盖上个盘子放微波炉里，5分钟。我这次的虾小，就5分钟，虾大可以适当增加2—3分钟。
STEP5、5分钟的效果，可以直接吃了。再来5分钟就变成虾干，或者不盖盘子，让水份散失，也会是虾干的效果，当零食吃也是棒棒哒。要注意成虾干皮就不好剥了，味道没问题。
温馨提示：本文收集了微波炉焗虾的海鲜家常菜， 微波炉的海鲜家常菜,焗虾的海鲜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
海鲜家常菜
|
一日之计在于晨，早餐又是早晨的重中之重，好的早餐是需要足够的优质蛋白质，部分的碳水化合物，少量的果蔬纤维，这样营养和能量都可满足，提高身体免疫力，又可让人精神饱满，以最佳的状态投入到一天学习和工作中，这款海参虾仁炒卖，含丰富优质的蛋白质，还搭配了蔬菜，裹上烧卖皮，放上蒸笼一蒸，营养又好吃的早餐就可以出炉了！这个做法是一位好朋友教我的，当时我还不太会做菜，做这个菜步骤简单好记，没有任何技术含量，甚至微波炉时间长短、火力高低都能熟，新手零失败的一道菜。现在我用它当高蛋白零碳水晚餐。感谢我的这位好朋友，他教会我很多，给我很多帮助，不只是做菜。
只要准备好土豆和紫薯，蒸熟捣泥后一层层铺到小碗内，最后倒扣，淋上酸奶，放点谷物圈和燕麦片就好。虽然食材简单，但是紫薯防便秘的效果是一等一的好，再加上酸奶也能促进消化道的蠕动，如果宝宝现在正处于便秘时期，我建议你也可以试试它。这个做法是一位好朋友教我的，当时我还不太会做菜，做这个菜步骤简单好记，没有任何技术含量，甚至微波炉时间长短、火力高低都能熟，新手零失败的一道菜。现在我用它当高蛋白零碳水晚餐。感谢我的这位好朋友，他教会我很多，给我很多帮助，不只是做菜。
