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海鲜家常菜番茄魔芋虾球STEP1、青虾去头去虾腺去壳处理干净备用 STEP2、处理干净的虾仁放入一个鸡蛋的蛋清 STEP3、再加入少许盐入一下底味，再加入料酒去腥，加生抽抓匀腌制15分钟 STEP4、热锅凉油，滑入虾仁过油炒制变红盛出备用 STEP5、三勺番茄酱放入碗中加入适量的水稀释，我用的是中粮屯河番茄酱，酱汁比较稠，可以用好多次，比较经济实惠。稀释后使用更加省料的说。葱姜切成末。锅中留少许底油，放入葱姜末炒香后倒入番茄酱中小火加热只微微冒泡 STEP6、放入过油段生的虾仁和魔芋丝翻炒，炒制料汁包裹全身后即可盛出 |
营养又瘦身的家常小菜青虾,魔芋,鸡蛋,葱姜,番茄酱,生抽,料酒,盐,白糖
一个人吃饭总是很随意想怎么吃就怎么做上了一天的班躺在床上不想动本来不是很饿奈何饲养员给我打了一个语音电话告诉我他在吃饭然后我饿了饿了就要吃呀吃什么呢想起家里上次囤了一袋荞麦面粉总要消耗了才是荞麦好处多呀减脂的小伙伴不容错过饱腹感极好而且偶尔吃吃粗粮没什么不好的于是我就做了这碗简单的西红柿荞麦疙瘩汤给我的胃喂点食做起来吧青虾,魔芋,鸡蛋,葱姜,番茄酱,生抽,料酒,盐,白糖