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西兰花北极虾

2022-03-19 10:41:07 西兰花,兰花,北极虾,西兰,

西兰花北极虾的做法配料表

北极虾（150克）
西兰花（1棵）
盐（少许）
油（适量）

西兰花北极虾的做法配料表

西兰花断生即可食用，喜欢软烂的可以多煮一会。北极虾不宜久烫，汆上2、3分钟即可。

STEP1、准备用料

西兰花北极虾

STEP2、西兰花洗净切小朵

西兰花北极虾

STEP3、北极虾用清水冲洗干净

西兰花北极虾

STEP4、锅中加水，烧沸，倒入西兰花汆烫断生

西兰花北极虾

STEP5、加入少许盐

西兰花北极虾

STEP6、再加入一小勺油

西兰花北极虾

STEP7、加入北极虾，略加汆烫

西兰花北极虾

STEP8、捞出控水，

西兰花北极虾

STEP9、摆盘食用

西兰花北极虾

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西兰花北极虾的做法配料表

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