海鲜家常菜海参鸡蛋羹2022-03-19 10:41:07 鸡蛋,海参,鸡蛋羹,蛋羹,海参鸡,海参鸡蛋羹, 海参鸡蛋羹的做法配料表
STEP1、海参提前泡发好,准备好食材 STEP2、小米参切片,虾仁拨壳挑线,鸡蛋打开 STEP3、将鸡蛋筋挑出不用,剩余打散,是完全打散哦 STEP4、取另一只碗,放入等量的温水,放入食盐,将食盐溶化 STEP5、再将温水倒入蛋液中,充分搅拌 STEP6、再在蛋液中滴入美味鲜酱油,拌匀 STEP7、用滤网将蛋液过滤,去除泡沫后上锅蒸熟 STEP8、起一口锅,加入适量水,将剩余食材煮熟 STEP9、加入生粉液,调至喜欢的黏稠度 |
爸爸每次喝啤酒都想整点下酒菜捞汁花甲是他最爱的夏天可以晾凉以后配着冰啤酒喝约上三五好友喝酒吃菜谈天说地幸福人生大概就是这样了海参鸡蛋羹,可以是一道菜,也可以是一道点心,可以能量补给,也可以解馋不胖,堪称完美!
今天偶然翻到一款轻食沙拉菜谱,便在家里像模像样地做了起来。果然,被成品清新靓丽的颜色和酸酸软软的口感征服了。自制的沙拉酱汁,让这道沙拉更加营养健康。顺便科普一下藜麦的营养知识:藜麦,又名奎奴亚黎,是印度人最常吃的食材之一,有“谷物之母”之称,高蛋白、低脂肪且多是不饱和脂肪,其氨基酸和赖氨酸的含量丰富,此外铁和维生素C的含量也很丰富,饱腹感强,是名副其实的“超级食物”。这个夏天,就是要清清爽爽的享受“轻脂生活”。海参鸡蛋羹,可以是一道菜,也可以是一道点心,可以能量补给,也可以解馋不胖,堪称完美!