海鲜家常菜白灼虾2022-03-19 10:41:07 白灼虾, 白灼虾的做法配料表
STEP1、鲜虾用清水洗净,剪掉虾须和虾脚,去掉虾线(虾线存在于虾的背部,从虾头开始依次数到第三个关节,拿一根牙签插入,轻轻一挑即可将虾线挑出) STEP2、锅中加入清水、葱结、姜片,少许食盐和料酒大火煮开. STEP3、放入处理好的虾,煮三四分钟即可(开锅后,加入虾,如果虾的个头比较大,需要5分钟左右,如果个头比较小,一般2-3分钟即可,虾变红就说明已经熟了) STEP4、煮好的虾捞出快速放入冷水中冷却,(猛火快速白灼,然后放入冰水迅速冷却,虾肉就变得更加脆爽,鲜嫩。) STEP5、三种蘸料1.姜末、米醋、香油.2.生抽、白糖、米醋、芥末.3.蒜末、葱末、小米辣、白芝麻混合,浇一勺热油激出香,白糖. |
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的270道营养辅食,想不出给宝宝吃啥的时候,就来转转吧。很多时候宝宝不爱吃饭,有可能是因为缺锌,所以在平时的辅食喂养当中,一定不要忘记经常吃一些补锌的食物,比如,贝壳类食物,瘦肉,蛋类,鱼类等等,今天这道牡蛎饼中用到的牡蛎可以说是锌含量最高的食物了。牡蛎有很多叫法,比如蛎黄,蛎蛤,海蛎子。生蚝也是属于牡蛎的一种,在海边城市的话应该会很容易买到。如果买不到牡蛎,其他贝壳类食物比如扇贝,花甲的补锌效果也都不错。也可以参照今天这个牡蛎饼的做法哟,注意一定要挑选新鲜的活虾,姜,葱,盐,料酒,芝麻油(蘸料),香醋(蘸料),姜末(蘸料)
平时在家中做黄鳝多是切段红烧,去淮扬菜馆则爱点炒软兜、炝虎尾,还有响油鳝糊、长鱼面都是极其可口的鳝鱼吃法。两年前在广州吃过一道冰镇黄鳝,炎热的八月天吃着冰镇鳝片蘸芥末,冰火两重天的滋味至今难忘。还有一道黄鳝煲仔饭吃过以后一直想模仿出来,无奈一直没有寻觅到可以处理黄鳝的水产店。功夫不负有心人,今天终于被我发现一家。买回来黄鳝用最简单的配菜和调料烹煮一锅煲仔饭,两个人捧着锅大口吞咽完。方法虽然不够正宗,但是终于放下了一颗想念已久的心。引用《蔡澜食典》记录的黄鳝煲仔饭——“正宗做法要由整条活生生的鳝鱼做起,用盐活虾,姜,葱,盐,料酒,芝麻油(蘸料),香醋(蘸料),姜末(蘸料)