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苦菊沙拉

2022-03-19 10:41:07 苦菊,沙拉,苦菊沙拉,

苦菊沙拉的做法配料表

苦菊（1把）
圣女果（10个）
生抽（1勺）
盐（3克）
黄瓜（1根）
核桃仁（15克）
醋（2勺）
糖（5克）
芝麻（5克）
调味汁（一勺）
千岛沙拉酱（4勺）
五香粉（0.5勺）

STEP1、苦菊等蔬菜洗干净

苦菊沙拉

STEP2、圣女果

苦菊沙拉

STEP3、黄瓜

苦菊沙拉

STEP4、加一些酸黄瓜和酸萝卜这是我自己做的酸甜黄瓜和酸甜萝卜，很清爽，酸甜可口，需要的我下次可以发教程

苦菊沙拉

STEP5、黄瓜和圣女果处理一下所有材料混到一起使劲拌

苦菊沙拉

STEP6、最后加千岛酱。我推荐李锦记，因为脂肪低

苦菊沙拉

STEP7、低脂肪

苦菊沙拉

STEP8、清爽开胃又健康，还可以加入紫甘蓝，芹菜，胡萝卜，牛油果巴旦木果

苦菊沙拉

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剁椒鱼

今天婆婆买回来一条5斤左右的白水鱼。原本的剁椒鱼应该用花鲢鱼最合适，但想着白水鱼肉质非常嫩，做剁椒鱼应该也是不错的，所以今天就尝试了一下，非常入味，肉质鲜嫩，不后悔的决定！天气热了不想吃饭，大拌菜清清爽爽专治各种挑食

杂蔬牛尾汤

全家人都很喜欢的汤。我不怎么吃牛尾，所以肉都是老公的。汤就非常喜欢喝，有很清甜的蔬菜味道配上法棍，一级棒。喜欢以后小馒头也会喜欢，哈哈天气热了不想吃饭，大拌菜清清爽爽专治各种挑食

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