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其他家常菜一人食麻辣香锅和沙拉2022-03-19 10:41:07 麻辣香锅,沙拉,麻辣,香锅,麻辣香, 一人食麻辣香锅和沙拉的做法配料表
一人食麻辣香锅和沙拉的做法配料表STEP1、香锅备菜啦啦啦啦
STEP2、虾剪须剪背挑线，香肠切片
STEP3、沙拉用的几样菜洗好沥水
STEP4、苹果去芯切片，胡萝卜切块，生菜手撕，按喜好调味。然后就可以一边做饭一边吃啦
STEP5、放油，葱花，先煸虾和香肠，七分熟时加入香菇、芹菜、豆皮。翻炒一会以后加入火锅底料，翻炒，小火，待固体牛油辣块渐渐融化，等全化了差不多也就炒好了。这时尝尝味道，适量加盐，加点生抽润菜。调好味加入青蒜段，塌秧儿关火起锅。
STEP6、吃啵！
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1、腌鸡料有很多的牌子，我最常用的是新奥尔良的腌料，我很喜欢这个腌料，方便！2、使用腌料时加入少量的生抽后不要再放盐，不用加水3、如有干山楂或陈皮可加入少许口感会更好，两个任选一种放即可4、烤时可将鸡翅的鸡尖用锡纸抱裹住，这样可以防止烤焦5、最后涂抹蜂蜜可使鸡翅颜色光亮和口感更加丰富，因此必不可少。认（qng）真（l）做（bng）饭（xing）麻辣香锅吃了几口，沙拉吃了一盆。
菜心又名油菜、青菜，为十字科花科植物油菜的嫩茎叶。主要成分有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、叶绿素、维生素C等。其中，叶绿素的含量极为丰富。油菜心味辛、性温，具有散血消肿功效。含钙、磷、铁外，还含有胡萝卜素和丰富的维生素C。 此菜系以嫩油菜心为主料，佐以多种辅料烹制而成。成菜后，菜心脆嫩，色泽酱红，咸甜酸辣兼备，葱姜蒜香浓郁。适宜：虚劳怔忡、食欲不振的和脾胃虚弱的青年人食用。认（qng）真（l）做（bng）饭（xing）麻辣香锅吃了几口，沙拉吃了一盆。
