其他家常菜宝宝辅食--西蓝花米糊2022-03-19 10:41:07 米糊,辅食,西蓝花, 宝宝辅食--西蓝花米糊的做法配料表
STEP1、准备半朵西蓝花洗净去根切块。 STEP2、焯水煮软一些。 STEP3、捞出沥干水分。用料理机打成泥。不知道手机出了什么问题,最重要的一步没录上) STEP4、冲少许米糊。 STEP6、西蓝花米糊制作完成。 STEP7、放点自制的香菇粉,宝宝更爱吃啦! |
我小时候最爱的糖醋排骨,自己做的感觉也很好,儿子可以吃两碗饭。这个版本没有那么多的配料,更能体现糖醋排骨的原汁原味…适合7月的小宝宝西兰花含有丰富的纤维,可以帮助肠胃蠕动,防止宝宝便秘。此外,它还能帮助消化,防止肠胃问题。并且西兰花含有丰富的钙、镁、锌、磷,可以提供人体所需要的营养素,帮助强化骨骼和生长,预防宝宝发生骨骼问题。
公司过年过节都会发每日坚果,一小包里有各种坚果、再配点蔓越莓干的那种。说实话,这种每日坚果单吃都不太好吃,所以过了好几个月了,家里还剩很多包。但是我告诉你萌!如果把每日坚果当烘焙原料的话,真的棒呆!一小包里面啥都有,用起来很方便!烤的时候就能闻到一股令人窒息的坚果香,吃起来更是口感层次丰富!为了降低吃甜食的负罪感,我把低筋粉换成了全麦粉,白糖换成了0热量的赤藓糖醇,也没有放油。按原材料的热量简单相加计算,整个蛋糕热量大概1135大卡。由于加了很多蛋,所以蛋白质含量还挺高的,每次吃1/5,配点牛奶蔬菜水果,适合7月的小宝宝西兰花含有丰富的纤维,可以帮助肠胃蠕动,防止宝宝便秘。此外,它还能帮助消化,防止肠胃问题。并且西兰花含有丰富的钙、镁、锌、磷,可以提供人体所需要的营养素,帮助强化骨骼和生长,预防宝宝发生骨骼问题。