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神清气爽:胡萝卜菠萝苹果汁


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,,


神清气爽:胡萝卜菠萝苹果汁的做法配料表

  • 苹果 (70g)
  • 盐浸菠萝 (170g)
  • 胡萝卜 (40g)
  • 温开水 (300g)

神清气爽:胡萝卜菠萝苹果汁的做法配料表

小桉的绿色养生.这款果汁可不要过滤哦一过滤就滤掉了很多纤维素,好可惜。所以连渣子一起喝吧。.苹果和菠萝也都是减肥类水果,苹果清肠,菠萝更是刮油,所以想瘦身的你不妨多多喝。好处我就不多分析啦。.胡萝卜榨的汁一定要现榨现喝,不要存放,这样才能最大限度的吸收到维生素A。.苹果核含有少量有害物质——氢氰酸,所以吃苹果一定不能一吃到底。

STEP1、菠萝浸过盐水

神清气爽:胡萝卜菠萝苹果汁

STEP2、分别将菠萝、苹果去核、胡萝卜切丁或小块,

神清气爽:胡萝卜菠萝苹果汁

STEP3、把切好的菠萝、苹果、胡萝卜丁加入300g温开水一起倒入料理机,

神清气爽:胡萝卜菠萝苹果汁

STEP4、打碎即可,不用过滤。

神清气爽:胡萝卜菠萝苹果汁


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