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其他家常菜美容养颜的石斛花皂角米2022-03-19 10:41:07 皂角米,皂角,石斛, STEP1、准备食材，皂角米些许，鼓槌石斛花些许，冰糖少许，喜欢甜的仙女可以根据自己的口味增减。
STEP2、泡发皂角米，可以前一天晚上泡发好！
STEP3、泡发好的皂角米放入电炖锅里煮，加入开水煮一个小时，中途锅开了放入冰糖。
STEP5、最后将煮好的石斛花皂角米盛入自己喜欢的小碗里！就可以享用啦！天气渐渐热了起来，也可以放冰箱冰镇别有一番风味！我更喜欢趁热吃，这样更不会着凉！这款石斛花皂角米是不是很漂亮很养眼呢！颜色暖暖的，是不是心情也好起来了呢！当然我们也可以往里面加入桃胶，雪燕等丰富的食材也是很好的呢！
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三月不减肥，五月徒伤悲，夏天马上就来了为了能穿美美的衣服，减肥事业必须提上日程呀！今天给大家分享一道低脂美食，保证让你大口吃肉的同时还不会发胖平日煲的银耳羹里食材丰富，今天来一款简单又有颜值的甜汤:石斛花皂角米。皂角米，又称雪莲子，富含胶原蛋白，氨基酸等，石斛花被称为人间"仙草"，能缓解工作压力，滋阴，明目，清热止渴。两者的相遇定能碰撞出美丽的火花！食材很简单，皂角米，石斛花（石斛花！和少许冰糖！小仙女们可以试一试！口感软糯清香，吃出水润润！
我向来很懒，但又想做出美味的蔓越莓饼干，怎么办呢？用面包机帮忙啊！平日煲的银耳羹里食材丰富，今天来一款简单又有颜值的甜汤:石斛花皂角米。皂角米，又称雪莲子，富含胶原蛋白，氨基酸等，石斛花被称为人间"仙草"，能缓解工作压力，滋阴，明目，清热止渴。两者的相遇定能碰撞出美丽的火花！食材很简单，皂角米，石斛花（石斛花！和少许冰糖！小仙女们可以试一试！口感软糯清香，吃出水润润！
