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不用料理机的手工醇香减肥果昔/奶昔


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,


不用料理机的手工醇香减肥果昔/奶昔的做法配料表

  • 酸牛奶 (200克)
  • 火龙果 (半个约250克)

不用料理机的手工醇香减肥果昔/奶昔的做法配料表

1.酸牛奶可以选超市袋装或桶装的,建议看配料生牛乳排第一的2.水果和酸牛奶提前放冰箱,做好立马可以吃到爽口的果昔3.香蕉的口感也很美味

STEP1、准备水杯、勺子、酸牛奶、火龙果

不用料理机的手工醇香减肥果昔/奶昔

STEP2、半个火龙果用勺子挖进杯子里,捣碎,捣碎,我半碎半颗粒

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STEP3、倒入酸牛奶,划十字搅拌,完成!

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