STEP1、紫薯蒸熟压泥放凉备用。鸡蛋打散备用。蔓越莓干、无花果干切碎备用。

STEP2、所有材料混合均匀。

STEP3、烤箱热风预热160度。

STEP4、手戴一次性手套，用最大的那个量勺挖取等量混合物放到戴手套的手里。多攥几次攥成等大小的小球排在烤盘里。用手掌压平，整理好边缘。放入预热好的烤箱。

STEP5、热风模式160度烤20分钟，140度烤10分钟。边缘颜色变深，手按中间最厚部位有硬壳，内部略软。取出放晾网晾凉。你就得到美味松脆低卡小零食。