其他家常菜美味圣诞树美味圣诞树的做法配料表
STEP1、准备食材 STEP2、胡萝卜片切成星星形状备用 STEP3、开水焯西兰花,焯完过冷水。 STEP4、土豆切片蒸熟,放入适量盐、黑胡椒粉、一片芝士压成细腻的土豆泥,再将焯过水的玉米粒青豆胡萝卜粒放入土豆泥中搅拌均匀。 STEP5、将土豆泥堆成塔型,把西兰花沿着土豆泥底边往上插在土豆泥中。 STEP6、圣女果切片,用牙签把胡萝卜片和圣女果固定在圣诞树上。 STEP7、圣诞树周围放些玉米粒,挤上沙拉酱,最后撒上糖粉,圣诞树就完成啦! STEP8、幸运芝士虾摆在圣诞树周围会更好看(具体做法见我其他菜谱哦) |
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。好吃又好看的圣诞树赶紧做起来吧!
过程图下次补上有时候会莫名其妙想吃红豆怎么吃才不会打破低碳水又可以解馋好吃又好看的圣诞树赶紧做起来吧!