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其他家常菜主食沙拉实验室主食沙拉实验室的做法配料表
STEP1、第一天，我和他一起吃的。意面紫甘蓝黄瓜虾仁胡萝卜生菜里脊
STEP2、第二天只给他做了，因为我不想吃沙拉了紫薯意面里脊虾仁紫甘蓝胡萝卜黄瓜鸡蛋
STEP3、还是只给他做了我吃的别的意面藜麦黄瓜胡萝卜紫甘蓝虾仁
STEP4、土豆泥沙拉，土豆蒸熟（再加牛奶）碾碎黄瓜胡萝卜黑胡椒盐，烤箱200度烤制一会儿，期间用生抽1蚝油1黄油2淀粉熬个汁，配着吃！又给他做了杯冰美式。很搭哦
STEP5、意面藜麦胡萝卜黄瓜紫甘蓝秋葵虾仁鸡蛋里脊肉dressing
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卤味家常菜
- 103/19糟卤鸡胗
- 203/19绝味卤鸡爪
- 303/19不会失败的坚实细腻不柴的卤肝煮肝
- 403/19看着就想吃的卤牛肉
- 503/19卤鸭舌
- 603/19卤水牛腱
- 703/19卤肉卷
- 803/19轻松做卤鸭脖，只需要一袋卤肉调料包
热菜家常菜
- 1超下饭辣炒卤牛肉
- 2外酥里嫩的大薯煎饼
- 3炒面
- 4铁锅炒的红豆沙版
- 5香煎青鱼
- 6青椒四季豆芽菜炒肉末
- 7炸素鸡
- 8酸甜炸豆腐
- 9连吃3天不会腻：煎蛋酸汤面
- 10私房红烧牛肉面
- 11秋葵鲜菇牛扒+生炒脐菜心
- 12香菜炒牛肉
- 13清炖猪肉汤
- 14超简版炖汤：鲍鱼石斛瘦肉炖汤
- 15干巴菌炒饭
- 16炸汤圆
- 17红烧武昌鱼
- 18番茄土豆炖牛腩
- 19辣炖鸡翅土豆
- 20烧豆腐
主食家常菜
- 103/19奶油培根焗饭
- 203/19“茄拉西”荞麦面
- 303/19茶壶馒头
- 403/19香辣孜然馒头
- 503/19一种食材两种吃法之一—饺子皮的两种吃法
- 603/19造型面点一：圣诞老人馒头
- 703/19戗馒头
- 803/19超鲜甜醇香又下饭的鸡肝做法
- 903/19酸奶油面包