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养生黑芝麻黑桃粉


2022-03-19 10:41:07 ,,,


养生黑芝麻黑桃粉的做法配料表

  • 熟黑芝麻 (500克)
  • 纸皮核桃仁 (350克)
  • 手工黑糖 (200克)

养生黑芝麻黑桃粉的做法配料表

很简单的方子,自己处理很方便哦,好伙伴们赶紧试起来

STEP1、准备好食材,糖可以自己选择,红糖,白糖,冰糖都可以。

养生黑芝麻黑桃粉

STEP2、纸皮核桃仁是买了1斤核桃己剥仁,出肉率还错。用核桃衣,很营养,也用洗,直接进烤烤熟,我烤偏高20左右,预热完,烤9-10分钟,拿出晾凉。烤,也可以下锅炒熟,烤!

养生黑芝麻黑桃粉

STEP3、烤核桃的时候正好可以处理熟黑芝麻,用料理机打成给芝麻粉。

养生黑芝麻黑桃粉

STEP4、打成这样的粉状,控制好时间,打过了容易出油,变成一坨坨的。

养生黑芝麻黑桃粉

STEP5、买的广西土法黑糖,很香,有些结块的,也打成粉。

养生黑芝麻黑桃粉

STEP6、烤好的核桃晾凉后,就变脆了。核桃油脂高,不能用料理机,直接用擀面杖打碎。

养生黑芝麻黑桃粉

STEP7、打成这样的小颗粒就差不多了,吃的时候更香,口感更丰富。实在太香了哈

养生黑芝麻黑桃粉

STEP8、我喜欢把处理完的黑芝麻粉,黑糖,核桃碎分装到瓶子里,吃的时候再拌。好处是想怎么拌就怎么拌,一家人都吃的话,比例,糖都可以调整。如果一个人吃,可以按自己口味直接拌匀,吃的方便。

养生黑芝麻黑桃粉

STEP9、吃的时候2勺子黑芝粉,1勺核桃仁,大半勺黑糖

养生黑芝麻黑桃粉

STEP10、拌好来吃,太香了!放黑糖更适合女人哦

养生黑芝麻黑桃粉


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