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「清肠行动」蒸蔬菜

2022-03-19 10:41:07 蔬菜,蒸蔬菜,

STEP1、白萝卜切片然后放在盘子上

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STEP2、西蓝花切去根部切小放在碗里。

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STEP3、上蒸锅20min就好了

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STEP4、可以自己调一小点酱汁但是我是直接吃的。

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好吃易做的小米饼

小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。吃多了肉也不想炒菜那怎么办呢直接蒸就可以了