荤菜家常菜小鱼干2022-03-19 10:41:07 小鱼, 小鱼干的做法配料表
STEP1、小鱼用盐,料酒,白胡椒粉腌渍2个小时左右(腌渍时忘了拍照了) STEP2、面粉水少许白胡椒粉调成糊状,小鱼放入调好的面糊里面粘上面糊 STEP3、锅里放油小鱼下锅煎至两面金黄就可以出锅了,(也可以油炸,煎就是油少点但是鱼骨不脆,油炸的话鱼骨是脆的) STEP4、嘎嘣脆的小鱼撒上孜然粉就OK啦! |
石斛是补阴良药,对阴虚有很好的补益功效,还清热解毒,生津润肺,冬瓜是夏天清热解暑利尿消肿食材,清热降火,减肥美容的功效,特别适合一家人食补!老公喜欢小酌几杯,小鱼干和酒很配哦!
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