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剁椒蝶鱼头


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


剁椒蝶鱼头的做法配料表

  • 主角: (蝶鱼头
  • 腌鱼: (蝶鱼头对半切开,料酒,姜片)
  • 配菜: (白萝卜片,金针菇,豆腐)
  • 酱汁(1) (油,葱姜蒜,红剁椒100克豆豉酱30克白砂糖20克)
  • 酱汁(2) (泡椒水100克酱油40克蚝油20克水300克香油10克)
  • 辅料: (红剁椒(100克),泡椒碎(100克),葱花,香菜)

剁椒蝶鱼头的做法配料表

这个下面配菜我放的萝卜片,金针菇,卤水豆腐,这些炖过之后都酸酸辣辣的,简直太好吃了,我最近不吃精碳水,不控制体重的朋友们,下一份面条吧,如果最后汤汁不多就加点开水,不要加太多,煮好的面条每根都挂着汤汁,一定超级好吃

STEP1、先将鱼头切开,洗干净,剪掉脏东西,膜啊之类的,腮那些,这样都会比较腥,然后抹上料酒

剁椒蝶鱼头

STEP2、再将半边脸放姜片

剁椒蝶鱼头

STEP3、然后和上鱼头腌制15分钟,再翻面腌制15分钟

剁椒蝶鱼头

STEP4、将配菜部分摆在锅上

剁椒蝶鱼头

STEP5、然后将鱼头连姜片放到热水中,不用烧的滚开,煮个30秒就可以,去下腥味就好,然后捞出来备用

剁椒蝶鱼头

STEP6、然后炒酱汁,倒入适量的油,爆香葱姜蒜,加入豆豉酱炒香,红剁椒炒香,再加入白砂糖,泡椒水酱油蚝油,香油,白开水,煮开(配料我分了1和2,因为一起写不下,字不可以超过30个)

剁椒蝶鱼头

STEP7、将这些料汁倒入锅中,再将鱼头放到锅中,均匀的铺上红剁椒,泡椒

剁椒蝶鱼头

STEP8、再撒上葱花香菜,炖10分钟就可以吃了

剁椒蝶鱼头


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