荤菜家常菜酸甜可口的糖醋番茄鱼片2022-03-19 10:41:07 番茄,鱼片,番茄鱼,糖醋,番茄鱼片,茄鱼, 酸甜可口的糖醋番茄鱼片的做法配料表
STEP1、准备一条鲻鱼片鱼片(这里也可以片鱼条)。 STEP2、鱼片里加盐、料酒、胡椒粉、生抽、香油、1个鸡蛋拌匀腌制备用,再准备适量的1:1面粉和玉米淀粉。 STEP3、将上一个步骤的混合粉加入腌制一会儿的鱼片中拌匀备用。 STEP4、锅里放多一些的油,把鱼片放进去中小火煎直金黄,捞出,再复炸一次。 STEP6、锅里放少量油,放入葱花和蒜片炒香。 STEP7、再加入调好的糖醋番茄汁炒出香味。 STEP9、装盘之后很有食欲哦! |
北方入秋之后,不管室内还是室外,都特别干燥,虽然在屋内加湿器不停开,但是还是解决不了皮肤干燥的问题。因为身体内部的津液不足问题是无法通过外部的加湿来弥补的,所以这个时候就要从内往外的进行滋补,莲藕就是最好的滋补津液的好食物了。鲜藕榨汁,是最好的润肺滋阴之品,从中医角度来讲,肺主皮毛,肺得到了滋润,就不会有毛孔干燥、皮肤干痒的困扰了。鲜藕榨汁有两种方法,一种是用原汁机直接榨汁,还有一种是用豆浆机榨汁,这两种汁一种无渣、一种有渣,根据自己喜好来选择就可以。榨好之后,根据自己口味加蜂蜜调味即可,如果能与甘蔗汁调这道菜老人、小孩都可以放心吃。虽然加了辣椒,但是是加的彩椒,偏甜的没有辣味,口感有脆脆肉肉的感觉,还有给菜配色的作用!鱼我选择的是鲻鱼,原因是个大,刺少,肉质细腻,稍微的腌制一下就没有那种腥味了。片了鱼片,鱼刺也剃光了,不用担心会有鱼刺卡喉咙哈!
一直以来,对美食都充满极度的热爱,喜欢拉着老公到处吃喝,喜欢关注公众号的当地美食,更喜欢自己研究琢磨,动手做美食。有人觉得辛苦的准备食材,费时费力,是很麻烦的一件事,在我看来,做菜确实非常享受的一件事。当一件件成品摆盘,被端上餐桌的那一刻,内心十分满足,如果家人也能享受到这一份美好,便是最值得的时光。这段时间,突然想吃粗粮,家里备了很多红薯,最多的时候是烤着吃,红薯粥,这两天翻到家里剩下的半袋面包糠,便着手来了一道红薯饼,简单快捷,老人孩子都吃的非常开心。这道菜老人、小孩都可以放心吃。虽然加了辣椒,但是是加的彩椒,偏甜的没有辣味,口感有脆脆肉肉的感觉,还有给菜配色的作用!鱼我选择的是鲻鱼,原因是个大,刺少,肉质细腻,稍微的腌制一下就没有那种腥味了。片了鱼片,鱼刺也剃光了,不用担心会有鱼刺卡喉咙哈!