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三汁焖鮰鱼


2022-03-19 10:41:07 ,


三汁焖鮰鱼的做法配料表

  • 鮰鱼 (三斤左右)
  • 红薯 (一个)
  • 洋葱 (一个)
  • 土豆 (一个)
  • 胡萝卜 (一根)
  • 大蒜 (两头)
  • 青椒 (一个)
  • 芹菜 (一根)
  • 香菜 (适量)
  • 藕片 (适量)
  • 花椒 (适量)
  • 姜丝 (适量)
  • 生抽 (10g)
  • 葱段 (适量)
  • 盐 (10g)
  • 料酒

STEP1鮰鱼我是请卖鱼的师傅帮忙给杀好,切好的,回家洗干净就可以。所有配菜都切成大小均匀的块

三汁焖鮰鱼

STEP2、鱼里加入料酒,盐花椒,生抽,姜,葱花,

三汁焖鮰鱼

STEP3、抓拌均匀,腌制一个小时

三汁焖鮰鱼

STEP4、菜里加黑胡椒,少许盐,也抓拌均匀,放在一旁备用

三汁焖鮰鱼

STEP5、把所有三汁需要的材料倒在一起搅拌均匀备用

三汁焖鮰鱼

STEP6、锅里抹层牛油,把菜码进去

三汁焖鮰鱼

STEP7、然后把鱼放在最上面

三汁焖鮰鱼

STEP8、盖上锅盖,开小火,闷10分钟,如果用电磁炉也可以

三汁焖鮰鱼

STEP9、把汁浇上去,在盖上盖子,继续小火闷15分钟

三汁焖鮰鱼

STEP10、时间到,翻拌一下,加上香菜,可以开吃了

三汁焖鮰鱼

STEP11、鱼很入味,菜也都熟了,非常下饭,是不是特别简单呀!

三汁焖鮰鱼


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