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彩椒鸡胸卷饼


2022-03-19 10:41:07 ,,,


彩椒鸡胸卷饼的做法配料表

  • 卷饼 (3张)
  • 鸡大胸 (1块)
  • 长生菜 (6片)
  • 芝士片 (3片)
  • 红椒条 (1/2个)
  • 黄椒条 (1/2个)
  • 洋葱条 (1/4个)
  • 盐 (少许)
  • 黑胡椒粉 (少许)
  • 鸡肉腌料
  • 烤鸡翅腌料 (9g)
  • 干淀粉 (4g)
  • 油 (6g)

彩椒鸡胸卷饼的做法配料表

加热卷饼可以用平底锅,小火加热,不放油,锅热后放入卷饼。每一面加热20秒左右,卷饼变柔软后取出。懒饭App」现已上线,点击链接即可下载t/Eo1V61u

STEP1、将鸡大胸切成细条,尽量切长些。

彩椒鸡胸卷饼

STEP2鸡胸条放入碗中,加入烤翅腌料,淀粉和油,将鸡胸条抓拌均匀,腌制半小时以上。

彩椒鸡胸卷饼

STEP3、中火加热炒锅,锅中放入少许油,放洋葱条炒到半透明,然后放入红椒、黄椒条,加入黑胡椒粉,翻炒半分钟后盛出。

彩椒鸡胸卷饼

STEP4、锅中补少许油,放入鸡胸条,用筷子尽量将鸡胸条伸展开,变色后翻面。两面都变色鸡胸定型后翻炒一会儿,盛出备用。小贴士:尽量将鸡胸条展开,煎成鸡柳的样子,卷起来才好看。

彩椒鸡胸卷饼

STEP5、将加热过变柔软的卷饼皮放在砧板上,铺上两片生菜叶,放芝士片、彩椒洋葱和鸡肉条。将卷饼左右两边向里包,尾部向后翻折即可。

彩椒鸡胸卷饼


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