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Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,


Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备的做法配料表

  • 鸡蛋 (1到3只(我用了两只))
  • 盐 (3克)
  • 木耳 (2朵)
  • 香油 (1勺)
  • 陈醋 (1勺)

STEP1、打两个鸡蛋放入碗中

Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备

STEP2、放入2克盐

Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备

STEP3、将鸡蛋打碎,多搅一会

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STEP4、倒入鸡蛋1.5倍的凉水,搅拌均匀即可

Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备

STEP5、将泡好的2朵木耳切碎待用

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STEP6、放入鸡蛋羹中搅匀,泡沫不用管,放一会自己就没了。

Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备

STEP7、放高压锅中蒸7分钟,用其他的也行。

STEP8、时间到出锅

Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备

STEP9、将鸡蛋羹用勺子划几道

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STEP10、倒入几滴醋和香油,挂道容易浸味,味道鲜美,健康的营养减肥餐就做好啦。

Q弹香滑木耳鸡蛋羹减肥必备


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