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烤箱版香辣烤鱼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


烤箱版香辣烤鱼的做法配料表

  • 草鱼 (2斤左右)
  • 土豆 (1个)
  • 藕 (1节)
  • 芹菜 (适量)
  • 魔芋 (适量)
  • 黄瓜 (1根)
  • 洋葱 (1个)
  • 干辣椒 (适量)
  • 花椒 (适量)
  • 郫县豆瓣 (2大匙)
  • 姜 (适量)
  • 大蒜 (适量)

烤箱版香辣烤鱼的做法配料表

我觉得和外面的烤鱼比较,最大的区别还是在于不够焦。但毕竟外面是炭火烤的。相当于炭火烤,烤箱版的还是更健康一些。一家人吃的,大家的评价都很高哦!

STEP1、将草鱼宰杀洗净,用刀在鱼身两侧开口,然后将鱼分成两半,鱼背相连。用姜片、葱、料酒、盐抹均鱼身,腌半小时左右。

烤箱版香辣烤鱼

STEP2、把烤盘铺上锡箔纸,然后均匀撒上姜片和葱段,再将腌好的鱼放入烤盘,在鱼身上刷酱油,色拉油,再撒上辣椒粉、花椒粉、孜然粉。烤箱预热230度,将鱼放入烤箱烤10分钟后取出,再刷一次油,再烤10分钟。

烤箱版香辣烤鱼

STEP3、姜切末,蒜对半切开,芹菜、黄瓜、魔芋切条,土豆、藕切片,洋葱切丝。锅内倒油,烧到有热量后,倒入姜末蒜瓣炒香,再依次放入豆瓣、干辣椒段、花椒炒香。倒入2杯水烧开,放入所有配菜一起煮,断生后浇在烤好的鱼上。

STEP4、将铺好配菜的烤鱼再放入烤箱中烤10分钟。炒锅里倒入油烧至发热,倒入干辣椒和花椒,炒出香味但是不糊的时候关火,淋在烤好的配菜加烤鱼上,再放上香菜做装饰。搞定啦。

烤箱版香辣烤鱼


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