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菜谱大全家常菜裙带菜的家常做法，家常菜做法30个的家常菜做法

2025-01-23 01:40:38 裙带菜的家常菜做法,

30个菜谱大全家常菜裙带菜的家常做法，家常菜做法

下面是小编为大家收集的30个关于裙带菜的家常菜做法,点击查看更多家常菜做法

裙带菜虾皮鸡蛋汤

裙带菜虾皮鸡蛋汤

裙带菜,鸡蛋,虾皮

豆腐裙带菜味噌汤

豆腐裙带菜味噌汤

日式味增汤口味鲜美，清淡低脂，富含蛋白质。

竹荪豆腐裙带菜味增汤

竹荪豆腐裙带菜味增汤

竹荪放在里面好好喝与整体的味道和口感互补的恰到好处

鲜到没朋友的蛤蜊裙带菜汤

鲜到没朋友的蛤蜊裙带菜汤

最近在家养成一个坏毛病，没汤吃不下饭，正好买的生蚝到货了，决定换个吃法。

凉拌裙带菜

凉拌裙带菜

本小妞在威海呆过一段时间，唯一念念不忘的就是这个啦！简单好学嗯，由于我拌菜完全凭感觉，所以材料的量大家借鉴一下就好，要根据自己口味进行调整呦！走起吧！吃货们

海洋灵草?裙带菜

海洋灵草?裙带菜

因为海洋地球成为一个美丽的蓝色星球她不单美丽更富有内涵她是地球生物物种进化的源头亿万年的沧海桑田见证了地球进化的历程深遂广阔的大海总带给人们很多的思考面朝大海春暖花开

裙带菜虾仁鲜肉饺子

裙带菜虾仁鲜肉饺子

去麦德龙闲逛，发现有裙带菜饺子，感觉会不错，自己回来做了下，真是鲜的掉眉毛。

裙带菜乌冬面

裙带菜乌冬面

干燥裙带菜：精选优质裙带菜，味道鲜美，营养丰富。日式乌冬面：加热就即食，方便快捷。

豆腐裙带菜味噌汤

豆腐裙带菜味噌汤

味噌酱，在大超市的进口食品区能买到，我一般家中常备，不知道吃什么好，或者懒得做饭的时候，煮一锅味噌汤，有什么食材随手丢进去，随便配米饭吃，都很有满足感！早餐时吃一般就是豆腐+裙带菜，顶多再打个鸡蛋来点儿虾皮芝麻什么的。有时候午餐或晚餐也吃这个，就会丢各种蔬菜、丸子，甚至是鸡翅之类的进去，超级满足啊！我用的裙带菜是超市买的包装好的干货，不用泡发，冲洗一下直接丢进热汤里，非常快就会舒展开了。不能久煮，稍微多煮一下，裙带菜就会变得软趴趴、烂烂的，毫无口感和嚼劲了。舒展开之后就可以关火了。

白菜裙带菜味噌汤

白菜裙带菜味噌汤

据说日本人的长寿就与经常食用味噌有关。味噌中含有多种营养物质，经常食用有利于身体健康。

减脂无油低卡清爽干贝裙带菜豆腐汤

减脂无油低卡清爽干贝裙带菜豆腐汤

我预感这个汤可能会贯穿我的整个减脂期，无油、低卡、增加蛋白，最主要的是好喝啊！我和66哥把这些全喝了，哈哈，好撑。

凉拌裙带菜

凉拌裙带菜

裙带菜营养丰富，具有降血脂、降血压、免疫调节、抗突变、抗肿瘤等多种生理活性。凉拌裙带菜非常简单，吃起来很爽口！

裙带菜猪肉水饺

裙带菜猪肉水饺

之前一直用裙带菜拌凉菜尝试了做水饺馅意外的惊喜灿若晨曦自带阳光为家人烹饪各种美食是个人爱好分享点滴的小确幸是对生活的尊重新浪微博美食博主：小婷下厨房weibo/u/2803140217

茶树菇拌裙带菜

茶树菇拌裙带菜

青杭椒,红杭椒,茶树菇,裙带菜,白芝麻,姜末,花椒油,美极鲜味汁,香油

裙带菜豆腐胡萝卜草菇汤

裙带菜豆腐胡萝卜草菇汤

照片没有拍到草菇和豆腐。。。

裙带菜鸡蛋小方饼

裙带菜鸡蛋小方饼

分享一个知识点：裙带菜的钙含量是海带的1.5倍，而且在镁、锌、铁含量上，裙带菜也比海带更胜一筹。重要的是他的口感会比海带要更柔嫩，也更适合宝宝哦，这道裙带菜小饼方便简单，可以拿来当点心吃

1年7本食谱100道菜，之94：土豆裙带菜酱汤

1年7本食谱100道菜，之94：土豆裙带菜酱汤

食谱来自《素淡养生精进料理》。这本书作者高梨尚之，是日本禅宗寺庙厨师长，潜心研究素食心法与技艺二十多年，对我来说，这是一本看一眼封面就爱不释手书。但每次做书中食谱时，却心怀忐忑，倒不是因地域差别食材难寻，而是作者细腻和周全，以及对食物制作如修行般地理解克，无法将之体现十之一二。有时候，会想，南瓜、芋头直接蒸熟吃就好啦，干嘛还要另加调料耗时炖煮呢？食材削切，只要方便口就好，考虑不同切法配不同烹饪方法，有必要吗？但照着做一次，总会给你“哎呀！会有这么好吃”感叹，切法，刀锋稍稍调整一个角度，成品差别，有如穿着居

凉拌裙带菜

凉拌裙带菜

超爱吃裙带菜韩式拌饭必配裙带菜汤呼噜噜喝下去可爽了凉拌裙带菜一定要冰冰酿才好吃哦！也是相当的酸甜可口配粥、配饭、配烤肉我觉得我有点饿了

裙带菜虾滑汤

裙带菜虾滑汤

夏季必备的减脂汤，味道鲜美，营养丰富且减脂，怎么吃也不容易胖，虎虾高蛋白，是减脂绝佳食物哦更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索：颜派生活

干贝裙带菜粥

干贝裙带菜粥

干贝就是扇贝的干制品，它是由扇贝的裙边风干制成．与新鲜扇贝相比，腥味大减！和裙带菜一起做成粥，来体验咸味粥带来的新鲜口感吧

裙带菜豆腐扇贝汤

裙带菜豆腐扇贝汤

鲜美低脂汤！减肥可以吃的！豆腐这里用到的是卤水豆腐，喜欢嫩些也可以用内酯豆腐

白菜萝卜青椒爆炒裙带菜

白菜萝卜青椒爆炒裙带菜

不定期更新的黑暗系营养午餐第2弹。制作时间：4分钟。

裙带菜馅黑全麦面饺子

裙带菜馅黑全麦面饺子

因为本人在减脂期，平时最喜欢吃的饺子也不能吃了，哎呀！对一个吃货来讲这也太残忍了，嘿嘿！不过难不倒吃货们，就包了黑全麦面的饺子，虽然没白面的口感好，但是这个健康又营养还可以解馋

裙带菜海米包子

裙带菜海米包子

裙带菜,牛腿瓜,海米,大蒜

裙带菜干贝宝宝粥

裙带菜干贝宝宝粥

裙带菜,干贝,大米,小米,葱花

裙带菜包子

裙带菜包子

裙带菜又称聪明菜，已成为日本、韩国儿童营养配餐的必备菜肴。裙带菜包子味道好，营养更好！宝宝们都爱吃。

裙带菜豆腐鸡蛋羹

裙带菜豆腐鸡蛋羹

裙带菜和豆腐都是非常补钙的食材，对身体非常有益，今天把它们一同烹饪，并加以鸡蛋，营养更加丰富，而且非常美味.(**).

裙带菜荞麦面

裙带菜荞麦面

喜欢面食的我，看见面条就会欲罢不能。但为了身体健康，开始改吃荞麦面。我喜欢陈克明的荞麦面，荞麦的含量比较高，口感会有点微苦，但为了身体健康，苦也都是好吃的。

裙带菜北极虾仁蛋花汤

裙带菜北极虾仁蛋花汤

这是一道营养价值非常高的汤，味道鲜美，老幼皆宜！老年人常饮此汤能降胆固醇，防脑血栓，强化血管，降低高血压！年轻人常饮此汤瘦身排毒，抗癌护肤，延缓衰老！儿童常饮此汤对骨骼和智力发育极为有益！共品美食之味，共享生活之美！

裙带菜秀珍菇豆腐味增汤

裙带菜秀珍菇豆腐味增汤

不用起油锅，方便省时又好喝，所以常常做。

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