 热菜家常菜

黄金虾仁炒饭

再放些菠萝丁口感会更好哦

STEP1、1、将青菜、虾仁、洋葱切丁备用

黄金虾仁炒饭

STEP2、2、打一个鸡蛋到米饭中，加少许盐搅拌均匀（放入鸡蛋后要快速开始炒，否则米饭会吸入蛋液，变的很粘）

黄金虾仁炒饭

STEP3、3、待油热后放入拌好鸡蛋的米饭，炒至金黄后盛出

黄金虾仁炒饭

STEP4、4、炒香虾仁后，放入青菜和洋葱丁再加入米饭加耗油鱼露盐调味即可再放些菠萝丁口感会更好哦~

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宝宝辅食－莲藕大骨汤细面

大骨汤含有大量的钙和胶原蛋白等营养物质，容易被宝宝所吸收，而莲藕呢含有黏液蛋白和膳食纤维，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃等功效，今天就用大骨汤和莲藕给宝宝煮点细面再放些菠萝丁口感会更好哦