|
热菜家常菜三明治炖茄盒|给狗狗的第9道美食2022-03-19 10:41:07 三明治,茄盒,美食, 三明治炖茄盒|给狗狗的第9道美食的做法配料表
三明治炖茄盒|给狗狗的第9道美食的做法配料表STEP1、鸡胸肉剁成末，加入一点点盐，一点点生抽，一勺生粉搅拌均匀。加入点调料口感更好哦，但是调料也不要放太多，一点点点点就够了
STEP2、米饭煮成这种黏黏的状态
STEP3、花菜切成小块（我切的太多了。。。。感觉好浪费）
STEP4、茄子去蒂去尾，切成这样的样子
STEP5、一个茄子就切了这么多，其实半个就够了
STEP6、锅里放清水煮熟花菜
STEP7、把肉肉放进茄子里
STEP8、番茄去皮，留几片备用，剩下的切块
STEP9、用橄榄油或亚麻籽油或椰子油把剩下的鸡肉煎好（如果没剩即省略这步）
STEP10、剩下的油煎一个鸡蛋备用
STEP11、把番茄倒进去翻炒，炒出汁
STEP12、炒出汁后加适量的水（也可以把水换成羊奶）
STEP13、水开后把夹肉的茄子放进去焖煮
STEP14、红薯上锅蒸熟后弄成泥
|
热菜家常菜
- 1快手腐竹炒肉
- 2家常圆白菜炒粉条
- 3豌豆烧南瓜
- 45分钟快手菜之鸡蛋炒青瓜
- 5照烧鸡腿，汁多鲜嫩
- 6小南瓜杏鲍菇冰花煎饺
- 7春日菜单——香椿炒春笋
- 8梭子蟹炒年糕
- 9美善品炒面
- 10墨西哥健康减脂炒饭
- 11红烧基围虾
- 12杏鲍菇烧鸡翅
- 13酸笋片炒鱼
- 14雪蛤炖乌鸡
- 15超快手的家常炒面
- 16炒娃娃菜
- 17五角形海蛎煎
- 18董太的私房菜--辣椒炒肥肠
- 19比肩康师傅味道的那碗红烧牛腩面
- 20水炒鸡蛋---无油滑嫩嫩
主食家常菜
- 103/19减脂美味鸡胸肉番茄糙米饭
- 203/19空气感面包｜口感丰富的美味芝士咸吐司
- 303/19薯条奶香卡通馒头简单版
- 403/19炼乳小馒头
- 503/19『米面包—日本银奖面包』
- 603/19椰蓉面包
- 703/19营养海鲜乌冬面
- 803/19虾仁黄桃火腿米饭鸡蛋披萨无需发面
- 903/19饺子皮版水晶包