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无麸低热量低糖布朗尼


2022-03-19 10:41:07 ,


无麸低热量低糖布朗尼的做法配料表

  • 番薯 (1只)
  • 核桃 (100克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 可可粉 (4勺)
  • 红糖 (2勺)
  • 泡打粉 (1/2勺)
  • 可可粒 (适量)
  • 香草精 (2滴)
  • 朗姆酒 (1勺)
  • 植物油 (2勺)

STEP1、番薯(建议蒸熟)去皮切小块,机器打成碎末

无麸低热量低糖布朗尼

STEP2、把除可可粒之外的所有材料放入,打均匀

无麸低热量低糖布朗尼

STEP3、箱180度预热,把面糊进模具,撒上可可粒(我用的百分好的Cacaonibs,偏苦酸,喜欢甜的可以巧克力块,箱30分钟

无麸低热量低糖布朗尼

STEP4、出炉后放凉,切块食用

无麸低热量低糖布朗尼


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