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圆满素食清热去火丨苦笋魔芋


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


圆满素食清热去火丨苦笋魔芋的做法配料表

  • 魔芋 (一大块)
  • 苦笋 (4-5根)
  • 香菇 (适量)
  • 生姜丝(如果用泡生姜切丝,待会就可以不用白醋) (适量)
  • 干辣椒段 (适量)
  • 白糖 (适量)
  • 花椒 (十来颗)
  • 油 (适量)
  • 水 (以淹过菜一多半的样子)
  • 料酒 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 白醋 (适量)
  • 蘑菇精 (适量)
  • 青辣椒 (

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋的做法配料表

1、苦笋春天能下来三四个月呢,苦笋败火,冬笋也没问题。但什么东西都别吃多了,水喝多了,也是毒药。 2、龙胜的魔芋,劲道。桂林的和云贵川的差不多,石灰水做的软软的。 3、没有笋就别吃,如果实在要做,就用青笋替代。不过要最后五分钟才放青笋,否则就焖碎了。就是放盐、白糖等那个步骤再把青笋一起放下去。 4、也可以用土豆替代竹笋。味道也不错,不过也要在放盐的时候放下去,等土豆面了就可以起锅了。这个就不用勾芡了,因为土豆本身就是粉。 5、用土豆莴笋替代的,放盐和醋等的时候,再来点酱油。

STEP1、准备材料:魔芋、苦笋、香菇。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP2、香菇冲洗干净,用开水泡发(这个香菇是马上要做的,所以用开水泡发)。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP3、竹笋切滚刀,滚刀知道吧?就是一边切一边滚动变幻竹笋的方向,这样出来的竹笋块,是菱形和三角形的组合。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP4魔芋切长方块。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP5、另外,准备好生姜丝(如果用泡生姜切丝,待会就可以不用白醋)、干辣椒段、白糖、十来颗花椒。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP6、锅里放油,白糖放下去炒到金黄。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP7、炒出糖色后,把生姜丝、花椒和辣椒块放下去一起爆锅,直到金黄。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP8、再把香菇放下去继续爆锅,炒出香味。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP9、香菇炒出香味后,把竹笋和魔芋一起放下去炒。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP10、炒两三分钟后,他们的味差不多融在一起了,就加水。水的份量,差不多淹到比一多半的样子,就是锅里的样子,然后盖上盖焖。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP11、三分钟后,放料酒、盐、白糖、白醋、蘑菇精等,翻匀后继续盖上盖焖,中途翻一两次。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP12、再焖五分钟,就可以做后面的步骤了,后面的步骤是接着来的。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP13、先准备好一些青红椒圈用于点缀

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP14、用湿淀粉勾芡,看看芡粉汁均匀后

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP15、把青红椒放下去继续翻匀,再淋上点香油翻匀,就可以出锅了。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP16、可以吃了 (∩_∩)O 不会吃苦笋的,可以换成不苦的。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋

STEP17、这样的春笋,有病的最好少吃或不吃,据老人说,是翻病的。

圆满素食清热去火丨苦笋魔芋


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